目標を達成するアスリートに共通する心とからだの秘密

自分は、一流アスリートが身につけている心と体の姿勢についての講義を受けました。

まず、こころの姿勢では目標を達成するアスリートに共通のスキルがあり、「最大限の努力」・「正直さ」・「優秀さ」・「一貫性」・「過程を楽しむこと」が共通しているということを知りました。

そこで自分が考えたのは、この共通のスキルは自分が抱く大きな目標を強く達成したいと思っていれば、自然にできてくるものではないのかと思いました。

そして一流のアスリートは、それが自然にできていたのだと思いました。

講義の中では「成長に役立つ10の言葉」というものを聴きました。その中で一番共感した言葉は「近くを見る者は船酔いし、遠くを見つめる者は船酔いしない。」という言葉でした。

確かに目の前の成功や失敗にずっととらわれていると、自分の力を過信してしまったり、逆に希望を失ったり目標さえも見失ってしまうかもしれませんが、遠くにある目標をずっと見ていると、現状に満足しなかったり、失敗もどうしたらもっとよくなるかとプラス思考になれるのではないかと思いました。

自分は体育大学への進学を考えています。講義で聴いた内容をしっかり覚えて身につけこれから活用していき、目標を達成したいです。