スマホ首について

スマホ首とは、ストレートネックと呼ぶ首の症状を意味するもので、スマートフォンを利用する際に首が前面に傾くことからこのような呼び名が付いています。

スマホ首の原因

スマホ首の原因についてですが、これはパソコンや携帯電話の画面を見るときに首の骨が真っすぐになりやすいことに起因しているものです。通常首の骨は緩やかなカーブを描いていますが、スマートフォンやパソコン作業により首の位置が顔よりも前側に出てしまうことでスマホ首に繋がります。

人間の頸椎は7つの骨で構成されており、アーチ構造によって頭の重さを自然に支えることができる状態を維持しますが、スマホ首になるとアーチ構造が崩れ首だけで頭を支えることが難しくなります。

症状については、首の骨が真っすぐになることで起こる肩こり・首こりなどを中心にした症状です。人間の頭の重さは体重の10分の1くらいといわれており、重力の影響で首には大きな負荷が加わっています。

アーチ構造がしっかりしている場合は、首にかかる負荷は4～6kg程度で済みます。また、このくらいの負荷は睡眠をしっかりとることで回復しますが、スマホ首になると回復が難しくなり、首や肩などに「こり」を感じたり頭痛が生じることもあります。

当院では豊富で確かな施術メニューをもとに、患者様お一人お一人に合った最適な施術計画を検討し、患者様のお悩みを取り除きます。

辛い症状は我慢せず当院にご相談ください。