産後腰痛について

産前・産後は身体の不調が出やすくなりがちです。中でも産後の悩みとして最も多い産後腰痛は、7割近くの女性が経験しています。

産後腰痛の原因

産後腰痛の原因には、出産時の骨盤の開きと骨盤周辺にある筋肉のダメージが大きく影響しています。出産が近づくにつれて骨盤はホルモンの分泌により徐々に開いていきますが、それに伴い子宮周辺の筋肉も緩み骨盤にゆがみが生じてしまいます。

出産後も緩んだ骨盤はすぐには元通りにならず、身体を安定させるために腰や太ももの筋肉に負担がかかってしまいます。また、産後は赤ちゃんのおむつ替えや授乳などで前かがみや中腰になることが増えて骨盤や腰椎に負担がかかりやすく、普段よりも腰を痛めやすい状況が揃っています。

産後腰痛の症状

痛みの程度には個人差がありますが、中には朝起きると痛みで起き上がるのがつらい、痛みで寝返りがうてない、赤ちゃんを抱きあげるのがつらいと感じるほど強い痛みに悩む方もいます。

産後腰痛でお悩みの方は当院にお任せください

産後は育児に追われて毎日忙しく、自分のことを後回しにしてしまいがちですが、痛みを我慢せず自分の身体にも目を向けてあげることが大切です。

当院は患者様に寄り添い、症状を一時的に抑えるだけでなく再発しない身体づくりを目標に見据えた施術で、頑張るお母さんをサポートいたします。